Rain Sounds
Ce que vous entendez
- Pluie régulière
- Bruit marron
- Brise légère
La plupart des sons sont créés en direct dans votre navigateur : rien de lourd à télécharger avant la lecture. Le mixeur complet propose d’autres sons, d’autres versions et de vrais enregistrements.
Questions
- Quel est le meilleur son pour dormir ?
- Il n’y en a pas un seul pour tout le monde. On choisit souvent un son régulier, sans changement brusque, comme la pluie, la mer ou un bruit, car il masque les bruits autour. Essayez-en plusieurs et gardez celui que vous finissez par oublier.
- Les sons pour dormir, ça marche ?
- Beaucoup disent qu’un son régulier les aide à s’endormir, surtout parce qu’il cache les bruits soudains. La recherche reste mince et les preuves sont jugées de très faible qualité. Source: Riedy et al., “Noise as a sleep aid: a systematic review”, Sleep Medicine Reviews, 2021.
- Je peux le laisser toute la nuit ?
- Oui. Il joue jusqu’à ce que vous l’arrêtiez, ou réglez la minuterie jusqu’à 10 heures. Gardez un volume bas, juste assez pour adoucir les bruits autour de vous.
- C’est gratuit ?
- Oui, pour l’instant tout est gratuit, y compris les vrais enregistrements. Pas d’inscription, rien à installer et pas de pub. Plus tard, certains vrais enregistrements pourraient passer dans une offre payante ; les sons créés dans votre navigateur resteront gratuits.