O que você está ouvindo
- Chuva constante
- Ruído marrom
- Brisa suave
A maioria dos sons é gerada ao vivo no seu navegador, então nada pesado precisa ser baixado antes de tocar. O mixer completo tem mais sons, outras versões de cada um e gravações reais.
Perguntas
- Qual é o melhor som para dormir?
- Não existe um melhor para todo mundo. O mais comum são sons constantes e sem mudanças bruscas, como chuva, mar ou ruído, porque cobrem os barulhos ao redor. Experimente alguns e fique com o que você deixa de perceber.
- Sons para dormir funcionam?
- Muita gente diz que um som constante ajuda a pegar no sono, principalmente porque esconde barulhos repentinos. A pesquisa ainda é pouca e a evidência é considerada de qualidade muito baixa. Fonte: Riedy et al., “Noise as a sleep aid: a systematic review”, Sleep Medicine Reviews, 2021.
- Posso deixar a noite toda?
- Pode. Toca até você pausar, ou ajuste o timer para até 10 horas. Mantenha o volume baixo, só o suficiente para suavizar os barulhos ao redor.
- É grátis?
- Sim, por enquanto tudo é grátis, inclusive as gravações reais. Não precisa de cadastro, não precisa instalar nada e não tem propaganda. Mais tarde algumas gravações reais podem passar para uma opção paga; os sons criados no seu navegador continuarão grátis.