你听到的声音
- 连绵的雨
- 棕色噪音
- 微风
大多数声音是在你的浏览器里实时生成的,所以播放前不需要下载大文件。完整混音器里还有更多声音、不同版本和真实录音。
常见问题
- 什么声音最适合睡觉?
- 没有一种声音适合所有人。很多人会选雨声、海浪声或噪音这类持续、不会突然变化的声音,因为它们能盖住周围的声响。多试几种,留下那个你听着听着就不再注意的。
- 助眠声音有用吗?
- 很多人说持续的声音能帮他们入睡,主要是因为它能盖住突然的声响。不过相关研究还很少,证据质量被认为非常低。 来源: Riedy et al., “Noise as a sleep aid: a systematic review”, Sleep Medicine Reviews, 2021.
- 可以整夜开着吗?
- 可以。它会一直播放,直到你停止;也可以把定时设到最长 10 小时。音量调小一些,能让周围的声音变柔和就够了。
- 免费吗?
- 是的,目前全部免费,真实录音也包括在内。无需注册,无需安装,也没有广告。以后部分真实录音可能会改为付费选项,但在浏览器里生成的声音会一直免费。