Rain Sounds

Rain Sounds / అన్ని శబ్దాలు

నిద్ర కోసం శబ్దాలు

ప్లే నొక్కి బ్రౌన్ నాయిస్ లోతైన నేపథ్యంపై మెల్లని వర్షాన్ని వినండి: ఒకేలా సాగే మిక్స్, ఆకస్మికంగా ఏమీ ఉండదు. టైమర్, నల్ల స్క్రీన్ పెట్టండి, శబ్దం దానంతట అదే ఆగిపోతుంది.

వేరేది ఇష్టమా? ప్రతి శబ్దానికీ సొంత పేజీ ఉంది: వర్షం, సముద్ర అలలు, వైట్ నాయిస్ లేదా బ్రౌన్ నాయిస్. అవి కింద ఉన్నాయి.

ఈ మిక్స్‌ను పూర్తి మిక్సర్‌లో తెరవండి

ప్రస్తుతానికి ఉచితం: అన్ని శబ్దాలు, నిజమైన రికార్డింగ్‌లతో సహా.

మీరు వింటున్నది

చాలా శబ్దాలు నేరుగా మీ బ్రౌజర్‌లోనే తయారవుతాయి, కాబట్టి ప్లే చేసే ముందు బరువైనదేమీ డౌన్‌లోడ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. పూర్తి మిక్సర్‌లో మరిన్ని శబ్దాలు, మరిన్ని వెర్షన్లు, నిజమైన రికార్డింగ్‌లు ఉన్నాయి.

ప్రశ్నలు

నిద్రకు ఏ శబ్దం ఉత్తమం?
అందరికీ ఒకటే ఉత్తమ శబ్దం అంటూ ఉండదు. సాధారణంగా ఆకస్మిక మార్పులు లేని నిరంతర శబ్దాన్ని ఎంచుకుంటారు, వర్షం, సముద్రం లేదా నాయిస్ లాంటివి, ఎందుకంటే అది చుట్టుపక్కల శబ్దాలను కప్పివేస్తుంది. కొన్నింటిని ప్రయత్నించి, మీరు గమనించడం మానేసేదాన్ని ఉంచుకోండి.
నిద్ర శబ్దాలు నిజంగా పనిచేస్తాయా?
నిరంతర శబ్దం తమకు నిద్ర పట్టడానికి సహాయపడుతుందని చాలా మంది చెబుతారు, ముఖ్యంగా అది ఆకస్మిక శబ్దాలను దాచేస్తుంది కాబట్టి. పరిశోధన ఇంకా తక్కువే, ఆధారాలు చాలా తక్కువ నాణ్యత కలవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి. మూలం: Riedy et al., “Noise as a sleep aid: a systematic review”, Sleep Medicine Reviews, 2021.
రాత్రంతా ఆన్‌లో ఉంచవచ్చా?
అవును. మీరు ఆపే వరకు ప్లే అవుతుంది, లేదా 10 గంటల వరకు టైమర్ పెట్టండి. వాల్యూమ్ తక్కువగా ఉంచండి, చుట్టుపక్కల శబ్దాలు మెత్తబడేంత మాత్రమే.
ఇది ఉచితమా?
అవును, ప్రస్తుతానికి అన్నీ ఉచితమే, నిజమైన రికార్డింగ్‌లు కూడా. సైన్-అప్ అవసరం లేదు, ఏదీ ఇన్‌స్టాల్ చేయనక్కర్లేదు, ప్రకటనలు లేవు. తర్వాత కొన్ని నిజమైన రికార్డింగ్‌లు చెల్లింపు ఆప్షన్‌లోకి వెళ్లవచ్చు; మీ బ్రౌజర్‌లో తయారయ్యే శబ్దాలు ఉచితంగానే ఉంటాయి.

మీకు ఇవి కూడా నచ్చవచ్చు